2016年2月27日 星期六

阿德勒的「勇氣」心理學

拋開過去,做你喜歡的自己
阿德勒的「勇氣」心理學

這是最近一直觀注的議題,對阿德勒有興趣的人,可以來看看喔!
博客來書店阿德勒系列:
http://goo.gl/zZ5mnQ
http://goo.gl/YS5Bco
http://goo.gl/bns814


 --------
重要的不是你有些什麼,而是如何運用你所擁有的東西。
你不需要變得特別,只要接受現在的自己;
你不必被過去羈絆,因為人生永遠都有選擇的可能性。
博客來書店阿德勒系列:
http://goo.gl/zZ5mnQ
http://goo.gl/YS5Bco
http://goo.gl/bns814
Add Friend

2016年2月26日 星期五

FB增5表情符號 台灣不用等!

今天蘋果日報的訊息,FB增5表情符號 台灣再等等

點一下,上FB試了一下。台灣不用等啦!

方法如影片說明!! 大家快來試試吧~~

(製作影片的同時,台灣好像也同步開放嘍~?? 哈哈...... 誰來跟我說一下現在狀況?!)










  Add Friend

2016年2月25日 星期四

如何下載Youtube影片回自己電腦

想要保留Youtube上喜愛的影片到自己的電腦裡嗎?

使用網站:http://savetube.com
如何下載Youtube影片回自己電腦,

1.下載影片檔。
2.下載聲音檔。




點一下的數位整合課(訂閱)
http://blog.clkone.com/p/class.html

Add Friend

2016年2月24日 星期三

LINE集點卡登場:免費使用、輕鬆設定、掌握成效

您有Line@帳號了嗎?

這次,Line@又多了新功能嘍~

趕快來了解!!

說明文件下載:

http://study.clkone.com/line

------------------------------------------------------------
你也想舉辦集點活動,但不知如何做起嗎?
是否曾經受限於高昂的紙本集點卡製作費,卻也無法追蹤成效?
是否曾經想製作一款屬於自己的集點App,但預算不足?

為了解決你存在已久的問題,現在,LINE@生活圈正式推出集點卡功能啦!


透過LINE@的集點卡功能,你可以輕鬆享有三大優勢,打造高回流率的行銷活動再也不困難!

1. 下載「LINE@」 App,免費申請、免費使用LINE集點卡2. 把集點卡建在顧客的LINE裡,不必花費高額成本印製紙本集點卡,也不必擔心顧客忘記攜帶集點卡3. 輕鬆瞭解發放的點數與回流情況,自己的活動自己一手掌握

加入好友一起討論
Add Friend

2016年2月4日 星期四

Happy好友日快樂影片製作

Facebook 12年了!
Facebook 為了慶祝 12 年大家的一路陪伴,特地設計了一個 “好友日” 的影片製作與分享!

只要進入 https://www.facebook.com/friendsday,便能看到 facebook 透過你帳號中與好友的互動為你彙整出將近一分鐘的精華影片。其中不只有你的好友,還有你們一起擁有的一些你可能都要遺忘的回憶!



好友日快樂


Add Friend

2016年2月3日 星期三

沒有錢的富有人生


50塊錢過一天什麼的都弱爆了,有個德國女人已經過了18年沒房沒車,甚至沒有錢包的生活!
她叫海德瑪麗·施維爾默,1996年辭職,退掉租房,所有財產送人,開始不用金錢的生活,靠幫人做園藝、清潔換取食物和棲息之所。
今年,她72歲。
海德瑪麗·施維爾默
她把經歷著成書《福從天降的試驗》,並一夜成名,獲得豐厚稿酬,再把錢送光……你可能覺得這個老女人一定是瘋了或者受了什麼刺激,但她本人覺得自己非常富有,快樂並且充滿活力。
不管怎麼樣,我們先來看一看她的經歷,興許能對你有所啟發,找到新的生活方式也不一定呢!
【在德國做朵不要錢的奇葩】
即使在德國,海德瑪麗也算是個奇葩:既沒房沒車,也沒有醫療保險,別說是帳戶,她連一個錢包都沒有。她可不是什麼窮困潦倒的失業者!不然每個月去領300多歐元的社會救濟金就好了,國家還會為她提供住房和醫療保險。實際上,海德瑪麗曾經是拿“鐵飯碗”的小學老師,還當過 ​​收入頗豐的心理醫生——可是她什麼也沒有,哦,是什麼也不要。
她決心要過一種擺脫金錢的生活,而且一過就是十幾年。在全德國都在討論社會救濟金過低,是否已出現貧窮階層(我們這些人心裡則嘟囔著“身在福中不知福”)的時候,身無分文的海德瑪麗卻認為自己非常富有。
【童年的困惑】
錢對於人來說真的是必不可少的嗎?這個種子在海德瑪麗很小的時候就種下了。
1942年,東普魯士一個富有的咖啡廠廠主家迎來了第三個孩子,她就是一頭金髮的海德瑪麗。在保姆悉心的照料和兩個哥哥的陪伴下,海德瑪麗快樂無虞長到了兩歲,二戰的戰火卻燒到了她的家鄉。在一片慌亂中,海德瑪麗的爸爸被徵召入伍,上了戰場,媽媽則拉扯著幾個孩子開始了逃亡。

當他們逃到北德的海濱小城艾克福爾德市時,早已是一身破爛,一無所有。一下子從富有跌入貧窮帶給幼小的海德瑪麗最大的困惑是:為什麼失去了財產和金錢,他們一家在人們眼中突然就變得那麼一錢不值了?難道錢是衡量人的價值的唯一標準?
【獨闖蹊徑——自助服務互換圈】
 
畢業後,海德瑪麗當上了老師。老師在德國是終生職業,她15年做得好好的卻主動放棄了這個鐵飯碗,改行做了心理醫生。而一個偶然的機遇改變了她的一生。
 
一天她在廣播中聽到,加拿大鄉村的一個公司突然倒閉後,當地的人都失去了工作。為了自助,這裡的人組成了服務互換圈,也就是你幫我修車,我幫你做飯、打掃衛 生——這一下子給了海德瑪麗靈感,為什麼不建一個這樣的服務互換圈呢?對,一個不受金錢左右、只靠人本身的價值來維繫運轉的微型社會圈!
 
說乾就乾,海德瑪麗嘗試著建立起了一個純私人的服務互換圈。她每天忙於收集地址,記錄每個圈友能提供的服務。這個互換圈的範圍剛開始還只局限在多特蒙德,但是很快就發展到整個德國。
但這並不能能令海德瑪麗滿足,4年後,她離開自己建立的互換圈,向她的下一個目標邁進。那時她早已和丈夫分居,一雙兒女也早已長大成人,有了各自的小家庭。 海德瑪麗毅然退掉了租屋,把家具和所有用不著的東西都送了人,只留了一些衣物存放在朋友家。如此破釜沉舟,是因為她決心做一個嘗試——過一個真正沒有錢的 生活。
她為別人提供法語輔導,換取一個手機卡;為商店打掃衛生,換取新鮮的水果和蔬菜;幫眼鏡店的老闆照看家裡的貓,換一隻眼鏡;圈友出去度假,就幫他們看家和照看寵物——這樣她幾個星期就不用為住處發愁了。有時,她也會重操舊業,為圈友做心理諮詢。不過,她始終如一的原則是:絕不接受金錢。
【福從天降的實驗】
有關海德瑪麗的紀錄片《Living Without Money》
原本這只是一個實驗,看看在現代社會沒有錢能否活下來,一年後再恢復以前的正常生活。海德瑪麗沒想到自己會越來越適應這種沒有錢的生活。一家出版社發現了她,為她出了一本自傳:《福從天降的試驗》。
這本書的出版,讓海德瑪麗一夜成名,榮譽和金錢也“從天而降”:各國出版商也紛紛要求出版她的作品,海德瑪麗成了電視座談節目的常客,頻繁被邀請到各地演講……不過她依然堅持不接受金錢報酬的原則,除了出版社的稿費。
她把錢揣在兜里,一開始是一千歐元的“大票子”,走在街上就送給不認識的人。後來就換成100歐元面值的,送給一些單身母親,直到把錢送光。海德瑪麗不是沒 想過,多掙點錢然後把錢送給需要的人。不過最後她放棄了這個想法:“我想明白了。這沒有用,不過是杯水車薪,解決不了社會上的問題。而且,人也永遠不會滿 足。與其那樣,我還不如在體制結構上下功夫。 ”
海德瑪麗渴望尋找到一個不受金錢左右的價值體系,她說​​:“我的願望是改變社會。”她通過座談會、演講和讀書會,與大家分享自己的人生經歷和思考。
【人何必成為錢的奴隸】
對有些人來說,我的活法是一種挑釁。但對另一些人而言,我則提供了一種答案。”
“這 10年的經歷告訴我:這一切是可行的,我們真的可以這樣生活,而且活得很好。”海德瑪麗認為這些年沒有錢的生活讓她變得格外富有,她不僅不用為怎麼存錢、 花錢而耗費精力,從而贏得了時間,也結識了無數志同道合的朋友,更有機會時刻面對自己的內心,真正認識到自我的需要。
“人在生活中總是被恐懼心束縛,我把恐懼看作是我身體裡一個活的生命。”她 ​​欣喜地發現,當她不認為自己和恐懼是一體的時候,恐懼就開始離她遠去。與此同時,她也學會了調動自身抵禦疾病的能力。
幾年前,她騎車時摔倒在地,傷到尾骨,疼得抬不起身子。但她堅持不讓路人叫救護車(德國人不玩“碰瓷”),而是裝作好多了的樣子,打電話給朋友讓他把自己送 到她正在幫別人看著的一個家裡。回憶起當時的情況,海德瑪麗說:“我在床上躺了3個星期,一點兒也不緊張。現在想起來,還挺驕傲的。我學會了耐心等待,等 著疼痛慢慢過去,什麼止痛藥也沒吃。”
就這樣,海德瑪麗依靠自身的恢復能力重獲了健康。這使得她更加堅信,生活中沒有一定要用錢才能解決的問題。目前,她的第二本書也已經截稿。
她驕傲地說:“我知道有一股神的力量在引導著我。我一點也不用害怕。我只需要用心去體會人生存的目的,一切都會過得很好。錢也許在哪一天就會徹底消失,人又何必成為錢的奴隸。”
感謝海德瑪麗,她是一個勇敢而執著的先行者,用她的生活告訴我們人可以不必為金錢奴役,而依靠自身的價值與能量從恐懼、空虛中獲得解脫。希望她的故事能對你有所啟發,並從中受益!


Add Friend